Espero que os sea de mucha ayuda
Recordad que el autocuidado es amor propio, y amor hacia los demás.
Nuestro cuerpo es el único vehículo que no acompañará toda la vida. Cuídalo!!
Si estás en este grupo es porque no has logrado mantenerte en una rutina de hábitos, alimentación, ejercicio, control de la ansiedad etc, con la que puedas mantenerte en un peso en el que te encuentres bien, te sientas bien y tu salud no se vea comprometida a corto, medio o largo plazo.
Revisa estos "puntos", para analizar "porqué aún no lo has logrado"
