Dirigida a personas que desean mejorar su composición corporal, bajar de peso o mejorar su alimentación y calidad de vida. No es una dieta con principio y fin, es un cambio paulatino de hábitos y un aprendizaje nutricional de por vida. 

Personas que probaron dietas con efecto rebote, que por su trabajo y falta de tiempo no logran organizarse y elegir bien lo que comen.

Personas que tienen familia y pocas ganas de cocinar «a la carta».

Personas REALES, con sus circunstancias, vidas y contextos. 

Plan nutricional totalmente personalizado a tus necesidades, gustos, estilo de vida y tiempo.

En función de lo que más se adapte a tí, podemos trabajar con un menú cerrado o por un sistema de raciones, para que tú te organices a tu gusto, siguiendo la pauta. 

Contacto vía mail y WhatsApp durante todo el tiempo contratado de asesoramiento.

Formularios semanales para analizar, controlar y mejorar tu proceso.

Una vez realizado el pago, te envío un mail, comenzarás rellenando un formulario.

Necesito conocer tus gustos, tus rutinas, tu día a día, para poder adaptar el plan a tu medida que mejor te convenga.

Vía mail/WhatsApp nos comunicamos para cerrar el día de consulta online. 

En la videollamada centramos el plan de acción, te presento la propuesta del plan y terminamos de ajustar.

En un plazo de 24-48horas, recibirás todos los pdf que necesitas para comenzar.