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BONIATO RELLENO DE HUMMUS DE GUISANTE CON PANCETA

BONIATO RELLENO DE HUMMUS DE GUISANTE

Boniato

Guisantes en conserva

ajo

Mostaza Dijon

AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)

semillas de sésamo tostado molidas

sal

Leche o bebida vegetal (soja)

Panceta

Asamos los boniatos partidos a la mitad, hasta que estén blanditos

En una sartén ponemos un poco de AOVE, picamos el ajo y rehogamos, cuando empieza a dorar añadimos los guisantes en conserva escurridos, y una cucharadita de mostaza. Rehogamos unos minutos. Y llevamos a la picadora o thermomix.

Cortamos la panceta en cuadraditos pequeños, y separamos la carne de la grasa. Hacemos esta panceta en una sartén sin aceite a fuego medio, la panceta soltará la grasa, removemos y hacemos bien, hasta que la carne quede bien hecha y dorada. Separamos los trocitos de carne,  retiramos la grasa.

Sacamos los boniatos asados, con una cuchara retiramos casi toda la carne de ellos, parte la usamos para triturar con los guisantes y otra parte reservamos para otra elaboración. Trituramos los guisantes rehogados con el ajo y con el boniato, una cucharadita colmada de semillas de sésamo molido, pizca de sal y leche. Probamos, rectificamos y le damos la textura más ligera o menos con la leche. 

Rellenamos con el hummus los boniatos y servimos con la carne de panceta por encima, espolvoreamos pimentón.

TIEMPO

35 ‘

ALÉRGENOS

Sin gluten

 

 

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