fbpx

ESCABECHE

post ig (1)

zanahorias
cebollas
vinagre de manzana
aceite de oliva
sal

Lo bueno de preparar una buena cantidad de escabeche, solito, sin carne ni pescado, es que tienes escabeche para la semana y poder usar al gusto, en carnes, pescados, ensaladas legumbres… te dejo cómo lo hago yo y cómo preparo este pavo en escabeche con él.

Cortar la cebolla en juliana y poner a rehogar con abundante aceite, añadir la zanahoria cortada en mediaslunas o rodajas, no muy gruesas. POner un poco de sal.
Tapar la cacerola, y remover de vez en cuando.
Cuando tenemos blanda la cebolla y tierna la zanahoria, añadir el vinagre, yo pongo dos partes de vinagre por una de aceite. Dejar hervir 3′ ó 4′ y reservar.
**En thermomix se puede hacer siguiendo la receta de cookido dentro de la colección «básicos para dorar»-pimientos dorados, y si es mucha cantidad y no veis que quede bien dorado o queréis hacerlo más, volvéis a repetir ese paso. una vez que la verdura está al gusto, añadís el vinagre, y ponéis 4′ a 100ºC, velocidad cuchara giro inverso.

Una vez que tenéis el escabeche lo podéis usar al gusto.
En esta receta es fácil, añadir un poco de escabeche a la sartén caliente, con unos dados de pavo, salpimentar, una vez dorados añadir más escabeche y un vaso de agua, dejar hervir hasta terminar de hacer. Y listo!!!

Si lo vas a usar con pescado te recomiendo poner en cacerola o sartén, el escabeche el vaso de agua y hervir todo junto. Si es un pescado blanco pequeño en 7′ o 10′ está.

TIEMPO

40 ‘

ALÉRGENOS

Sin gluten

Sin frutos secos

Sin Lactosa

Apto para veganos

 

 

Tengo un Planificador de Menús Semanal maravilloso

Copyright – belennunez.com – 2020